Chia seed adalah superfood kaya serat, protein, dan asam lemak Omega-3 yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, menjaga kadar gula darah, dan mengontrol berat badan. Biji dari tanaman Salvia hispanica ini dapat menyerap air dan membentuk gel. Konsumsilah secara rutin dengan merendamnya terlebih dahulu ke dalam air, smoothie, atau oatmeal.

Konsumsi Maksimal 1-2 Sendok/Hari.